Bardzo wielu kierowców lekceważy zmęczenie, które pojawia się w trakcie kierowania pojazdem, ponieważ błędnie uważają, iż na pewno nie uda im się zasnąć za kierownicą. Uważają się za w pełni skoncentrowanych na drodze. Wiadomo jednakże, iż zarówno brak ruchu, jak też ciągła monotonna jazda, której towarzyszyć może zmierzch czy upał, doskonale potrafią wprowadzić kierowcę w trans, a także- nawet w sen. Jednak możemy w bardzo prosty sposób przekonać się o tym, czy w naszym przypadku zaczyna już nas ogarniać senność. Jeśli nie pamiętamy na przykład, jaka była ostatnia mijana przez nas miejscowość, czy na przykład jaka piosenka właśnie leciała w radiu- koniecznie musimy natychmiast odpocząć. Nie warto odwlekać tego momentu, szukając na przykład ładnego miejsca na zaparkowanie auta. Zatrzymać musimy się na pierwszej stacji paliw, która znajdzie się na naszej drodze. Jeśli takowej nie ma- możemy zatrzymać nawet auto w lesie. Ważne jest bowiem to, by w takim momencie skorzystać z kilku minut przerwy. Czasami wystarczy po prostu przewietrzyć kabinę, a już wówczas przestaniemy być senni i dalej prowadzić samochód.